久保の蓮根
2020.01.28

温野菜のガーリックバタポンサラダ

こんにちは、久保の蓮根です。

今日は久保の蓮根を使った簡単な料理をご紹介したいと思います。

オリジナルのメニューとかではないので、ご了承ください。笑

まず用意する材料は、(3人〜4人分)で、

ブロッコリー   一株

カボチャ   200g

レンコン   100g

しめじ   100g

バター   20g

ポン酢   大さじ4

ガーリックパウダー   小さじ1/2〜小さじ1

ブラックペッパー   少々

作り方は、

1、カボチャとブロッコリーは一口サイズに切って、しめじは石づきを切り落としてほぐしておく。

2、レンコンは厚さ約5mmぐらいの半月切りにして、酢水につけておく。   鍋にお湯を沸かしておく。

3、カボチャを皿にのせラップをして600wのレンジで約2分半〜3分温めます。  竹串がスッと刺さるまで温めます。

4、お湯が湧いたら、まずブロッコリーをいれ1分茹でる。1分たったらレンコンも入れる。

5、ブロッコリーの芯が柔らかくなってきたらしめじを入れてさっと茹でたら、お湯を捨ててしっかり水気をきる。

6、暖かいうちにバターを入れ、溶かしながら混ぜ合わせる。

7、そこにカボチャ、ポン酢、ガーリックパウダー、ブラックペッパーを入れてざっくり混ぜ合わせて、完成です!!

コツは、混ぜ合わせた後にしばらく置いておくと、味が馴染んで更に美味しくなります。

是非試してみてください!